Йога-клуб — это формат занятий, в закрытом телеграм-канале, где вы можете заниматься в прямых эфирах и/или по видеозаписям из каталога (более 80 практик)

> В канал можно вступить с 25е по 5е число каждого месяца.
Ссылка на канал https://t.me/safonovayoga_bot

> полноценные практики по 60-90 минут ( зависит от тарифа)
> есть онлайн практики в zoom (расписание в описании тарифов ниже)
> уровень практик зависит от тарифа Base или Level up (описание тарифов ниже+есть пробные практики в описании тарифов)
> обратная связь от меня и поддержка
> работаем над базовыми асанами хатха-йоги от легких до сложных ( зависит от тарифа)
> все практики в записи дублируются на YouTube | VK VIDEO - практикуйте когда удобно
> каталог из 80+ практик - каталог пополняется еженедельно
> для тех, кто хочет прогрессировать в йоге


> каждые 30/ 60/180 календарных дней необходимо продлевать подписку, чтобы не терять доступ.

Есть 2 тарифа для разного уровня подготовки:

➤ BASE | Начальный уровень

Пробная мягкая практика
Пробная короткая практика

подходит вам если:

✔︎ вы практикуете от 6 мес, но хотите погрузиться в освоение асан глубже
✔︎ хотите наработать пассивную гибкость
✔︎ хотите освоить: бакасану, ширшасану, чатурангу и тд

➤ LEVEL UP | Продвинутый уровень

Пробная мягкая практика
Пробная силовая практика

подходит вам если:

✔︎ у вас уже есть всё выше из тарифа BASE
✔︎ хотите наработать активную гибкость
✔︎ хотите работать больше с координацией и осваивать сложные формы : нога за головой, пинча, кольцевые захваты, скорпион тд

Отличаются необходимым уровнем подготовки, длительностью занятий и временем онлайн эфиров.