" Экспресс-йога" — это формат занятий, в закрытом телеграм-канале , где вы можете заниматься практикой по
записям.
> В канал можно вступить
с 15е по 4е число каждого месяца.
Ссылка на канал
https://t.me/fast_safonovayoga_bot?start=prt_9RM17WFa7bpW8Ii2 ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ YOUTUBE ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ПЛЕЕРЭкспресс-йога, это
> короткие практики по
15-25 минут > нет
онлайн практик, только практики в
записи> уровень практик с
нуля и
очень легкий > обратная связь от меня и
поддержка > работаем над раскрытием
грудной клетки, подвижность
тбс,
расслабляющие практики для шеи , плеч, спины, поясницы, работа над
гибкостью> все практики в
записи дублируются на YouTube | VK VIDEO - практикуйте когда удобно
> каталог из более чем
100 практик - каталог пополняется ежемесячно
> для тех, кто
хочет ввести йогу в свою жизнь, но переживает, что
не готов к полноценным практикам по 1-1.5 часа
> вы получаете доступ к практикам в записях, а так же к марафонам в записях:
"гибкий таз" ,
"гибкий позвоночник", "поперечный шпагат", "продольный шпагат" на 30/ 60/180 календарных дней в зависимости от выбранного Вами тарифа
> Каждые 30/ 60/180 календарных дней необходимо продлевать подписку, чтобы не терять доступ.
Если вас интересуют полноценные практики йоги от 60 мин , с освоением различных форм и онлайн живыми классами - вам подойдет канал «ЙОГА-КЛУБ» , вступить можно 25го числа каждого месяца https://t.me/safonovayoga_bot
